2023-04-04 15:41:47 | 帮帮网
抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是, 当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法 是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法:有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。
化简法:以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。
精神致胜法:怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意 念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说要冷静,不要紧张,我能考得很好,我不会做的题别人 也不会等等,以强化意志,战胜紧张。
转移放松法:考生可采用转移注意力的方法,立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻,或者活动一下手、脚、头等部位,放松一下自己,也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所,通过暂时改变活动内容和环境,重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌,可先改做它题。
2014年成人高考报名已经结束,蚌埠共有8600人报名参加考试,报名人数较去年增加了6.4个百分点,专科起点升本科与高中起点的考生人数基本持平。帮帮网
记者从蚌埠教育考试院了解到,自2012年起,成人高考考生报名时只公布招生专业,安徽省教育厅将综合各地成人高等教育办学条件、社会需求、报名人数等实际情况,编制各专业招生计划数,于考试结束后公布。届时,考生可登录相关网站查询。
今年,全国共有116所成人高校在皖招生,考试安排在10月25日、26日两天。蚌埠共设有8个考点,分别是蚌埠一中、二中、三中、铁中、四中、五中、九中以及十二中。被录取的新生于2015年春季入学。
和往年相比,此次成人高考放宽了医学门类专业的报考条件,医学成人高等教育学历文凭将不能作为参加执业医师、执业护士考试的依据,是否报考由考生自行决定,不再硬性规定凭卫生行政部门出具的相关证明报名。
统计数据显示,2008年,全市约有6200人参加成人高考,到今年增至8600人,报考人数六年间增长了38.7%。
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步
2015年成人高考落幕甘肃省成绩由市(州)招办通知 为期两天的2015年全国成人高考于昨日下午结束。记者从省教育考试院获悉,今年我省成人高考全面启动了考场视频及网络监控系统、作弊防控系统、考生身份验证系统,充分运用人防和技防相结合的方式,有效防范和打击有组织的群体性作弊、替考以及利用无线通讯工具作弊等违规行为。 据悉,今年我省成人高考实行网上评卷,网上评卷工作结束后,考试成绩由各市(
2014年安徽大学成人高考招生热点信息一、今年成人高考报名、考试时间1、安徽省各地、市报考我校函授、业余学习的考生,请于2014年8月25日9月3日登陆安徽省成人高校招生网(网址:www.ahcz.com.cn)网上报名和缴费,按照网页提示和要求在网上报名,9月10日14日到各市招办现场确认并办理相关手续。2、福建省、云南省考生按当地招生办规定的时间、方式报名。3、全国成人高考统一考试
2014甘肃兰州成人高考报名人数17126人 10月15日,从兰州市招办了解到,今年下半年自学考试将于本月18、19日两天进行。今年兰州参加自考和成人高考的人数相比去年继续减少。其中自学考试人数连续两年以5000人的数量减少。据悉,造成人数减少的原因主要是因为普通高考录取率的不断提高,很多考生可通过三本院校实现学历教育。 两类考试人数逐年递减 市自考办考务人员表示,今年参加社会
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步
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