成人高考考前减压四法宁夏成人高考录取分数线

2023-04-05 18:48:50 | 帮帮网

2014年成人高考考前减压四法

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。

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2009年宁夏成人高考录取分数线

2009年宁夏成人高考录取分数线。

一、专科起点升本科

文史中医类、医学类为200分；艺术类、理工类、管理类、法学类、教育类、农林类均为150分。

二、高中起点升本科

文科为210分，理科为150分。

三、高中起点升专科

文科为140分，理科为150分。

附：2008年宁夏成人高考录取分数线

专科起点升本科：文史类、艺术类、理工类、管理类、法学类、教育类、农林类考生均为160分；医学类考生210分。

高中起点升本科：文科、理科考生均为160分。

高中起点升专科：文科考生130分，理科考生为150分。

在录取过程中，将根据国家、自治区有关招生政策和规定，将对生源不足的院校或专业适当降分录取。

我区2008年成人高校招生录取工作将于本月16日至22日进行。

为做好今年的录取工作，宁夏教育考试院按照《教育部关于做好2008年全国成人高校招生工作的通知》的各项要求，将进一步严肃招生政策，严格操作程序，规范招生行为，确保录取工作顺利进行。

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