成人高考考前减压四法 上海成人高考录取分数线
2023-04-29 19:44:15 | 帮帮网
2014年成人高考考前减压四法
一、注意力转移法
大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时 间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实 际上是左右脑的交替休息。
二、运动休息法
感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
三、心理暗示法帮帮网
把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。
四、增强自信法
从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。
2009年上海成人高考录取分数线
上海市2009年成人高考最低录取分数线公布
一、专科起点升本科
二、高中起点升本科
三、高中起点升专科
根据教育部规定：
1、高起专、高起本艺术类专业（除史论、编导类外）的最低控制线不低于相应招生科类的70％。艺术类高起本、高起专考生数学成绩不计入总分，由招生院校录取时作为参考。
2、高起专体育类专业最低控制分数线不低于相应招生科类的70％，专业加试成绩必须合格。
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语 | 144 | |
| 2 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语 | 100 |
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语、史地 | 225 | |
| 2 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语、理化 | 182 |
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 政治、外语、大学语文 | 219 | |
| 2 | 艺术类 | 政治、外语、艺术概论 | 126 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 理工类 | 政治、外语、高数（一） | 132 | |
| 4 | 经济管理类 | 政治、外语、高数（二） | 130 | |
| 5 | 法学类 | 政治、外语、民法 | 141 | |
| 6 | 教育学类 | 政治、外语、教育理论 | 149 | |
| 7 | 农学类 | 政治、外语、生态学基础 | 192 | |
| 8 | 医学类 | 政治、外语、医学综合 | 212 |
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附：2008年上海成人高考录取分数线
据悉，考生如需及时了解本人的考试成绩，可于10月28日20时起，登录上海招考热线网站准确输入本人准考证号及密码(身份证号最后非字母6位数字)查询自己的成绩；或拨打16860101声讯电话，准确输入本人准考证号及密码(身份证号最后非字母6位数字，10月15日至18日已修改过密码的用修改后的新密码)查询，免收声讯服务费。
考生若对本人统考文化成绩有疑问，可于11月1日、11月2日9时至11时30分，12时30分至15时30分，携带准考证到上海市教育考试院(钦州南路500号)申请成绩复核。成绩复核只复核是否存在漏评、小分加错、登分错，不重新评卷，并只提供所复核科目的总分。按照规定，考生不得查阅答卷。
一、专科起点升本科
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 满分 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 政治、外语、大学语文 | 450 | 237 | |
| 2 | 艺术类 | 政治、外语、艺术概论 | 450 | 126 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 理工类 | 政治、外语、高数（一） | 450 | 140 | |
| 4 | 经济管理类 | 政治、外语、高数（二） | 450 | 154 | |
| 5 | 法学类 | 政治、外语、民法 | 450 | 141 | |
| 6 | 教育学类 | 政治、外语、教育理论 | 450 | 149 | |
| 7 | 农学类 | 政治、外语、生态学基础 | 450 | 195 | |
| 8 | 医学类 | 政治、外语、医学综合 | 450 | 212 |
二、高中起点升本科
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 满分 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语、史地 | 600 | 246 | |
| 3 | 艺术（文） | 语文、外语、史地 | 450 | 130 | 专业加试成绩必须合格 |
| 2 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语、理化 | 600 | 175 |
三、高中起点升专科
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 满分 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语 | 450 | 144 | |
| 2 | 艺术（文） | 语文、外语 | 300 | 68 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 体育（文） | 语文、数学（文）、外语 | 450 | 101 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语 | 450 | 100 | |
| 4 | 艺术（理） | 语文、外语 | 300 | 62 | 专业加试成绩必须合格 |
| 5 | 体育（理） | 语文、数学（理）、外语 | 450 | 70 | 专业加试成绩必须合格 |
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
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