成人高考考前减压四法江西成人高考录取分数线

2023-03-30 11:14:54 | 帮帮网

2014年成人高考考前减压四法

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。

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2011江西成人高考录取分数线

经江西省高招委日前审核划定，江西2011成人高考录取分数线为：

高中起点升专科的文科为180分（其中艺术、体育专业为126分）；理科为180分（其中艺术、体育专业为126分）；高中起点升本科的文科为 300分（其中艺术、体育专业为168分），理科为370分（其中艺术、体育专业为220分）；专科起点升本科：文史、中医类（文史）230分，文史、中医类（中医）160分，艺术类为100分，理工类为170分，经济管理类为170分，法学类为170分，教育学类（非体育专业）为170分，教育学类（体育专业）119分，农学类为100分，医学类为230分。

据悉，今年我省成人高校招生继续实施网上录取，录取时间为11月25日至12月5日，调剂录取时间为12月19日至23日。

江西省教育考试院

二○一一年十一月十七日

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