2023-05-17 09:45:23 | 帮帮网
2014年成人高考在10月份就要考试了,已经没有多少时间剩余,是不是有些考生开始焦虑,感觉时间太紧呢?
其实,成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:
1、暗示自我,回忆成功案例,提高考前自信。
自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能超常发挥,去克服困难呢。
2、要树立自信,就要勤奋勉励,脚踏实地做事。
只有做出了实事,人的心里才能踏实,夙夜静思,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候,可以回忆下自己做成功的事情,以增加自信度,要相信,世界上的道理是相通的,你这件事能做好,证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
3、适当降低目标,充分激励自我,使自己快乐并兴奋起来。
或许有些同学不认同上面的说法,其实你想想,如果要订立目标,不应是现在,而是在为成人高考彻底奋斗的时候,在那个时候,目标定高一些,可以激发自己追求目标的动力。但是现在,马上就要成人高考了,可以适当放低目标,给自己减少压力,这样复习增压,考前解压得方法符合心理发展的规律,不妨一试。
人需要激励,需要快乐,尤其是面对严峻的形势的时候,还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐,敢把皇帝拉下马的豪迈情怀,只有这样人的能力才能得以张长发挥,暗藏的潜能才能被激发出来。
4、坦然自适,知识怡然心会,心境沉着淡定。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐,人快乐的时候,也要有所收敛,不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心里,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。
5、不要放弃任何一丝机会,做到尽吾志则无悔矣。
著名诗人艾青说过,即使,我是一只鸟儿,我也应该歌唱,是啊,即使你现在不尽如意,你还是应该把握住机会,在历史的面前,做到尽吾志,莫道错过的时候,才后悔万分,这样的人生,必定是失败和苍白的人生,作为考生不得不引以为戒。
大概每个人都知道成人高考前心态很重要,但更重要的是要明白如何调节心态,积极地调集能动性,改善心境,调整心态,改善自身状态,这样才能以自变(改变自我),而应万变,决胜成人高考,赢在明天!
我区成人高考考生翘首以盼的成人高校招生录取最低控制分数线,于11月13日浮出水面。自治区招生考试委员会根据我区考生成绩分布情况和招生计划情况,划定广西2007年成人高校招生录取最低控制分数线。
由于广西今年报考成人高校各层次、各科类的生源分布很不平衡,因此各学校的专业投档分数线也不相同,相同专业在不同学校的投档线也有差异。
根据自治区招生考试院的安排,我区2007年成人高校招生录取工作将于11月20~29日进行,从11月25日开始,考生可陆续通过拨打声讯电话或直接向报考院校查询自己的录取结果。根据我区2007年成人高校招生简章的规定,考生在报名后不能再更改志愿,被录取后也不允许退档。考生的通讯地址如有变更,请在查知录取结果后及时向录取院校说明情况,以免影响接收录取通知书。自治区招生考试院特别提醒广大考生,只有经过成人高校招生录取程序被录取到成人高校就读,才具有学籍并确保将来能获得毕业证,未经招生录取程序录取而到学校跟读,将不能获得毕业证。
以下公布的录取最低控制分数线是招生学校录取新生的资格线
一、高中起点升专科
文史类 120分
外语(文) 100分
艺术(文) 90分
体育(文) 95分
理工类 100分
外语(理) 110分
艺术(理) 95分
体育(理) 95分
二、高中起点升本科
文史类 190分
外语(文) 233分
艺术(文) 120分
理工类 150分
艺术(理) 141分
三、专科起点升本科
文史类 202分
艺术类(文化课总分) 100分帮帮网
理工类 105分
经济管理类 105分
法学类 150分
教育学类 105分
农学类 105分
医学类 177分
中医类(含中药学类) 176分
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了,已经没有多少时间剩余,是不是有些考生开始焦虑,感觉时间太紧呢?其实,成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:1、暗示自我,回忆成功案例,提高考前自信。自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了,已经没有多少时间剩余,是不是有些考生开始焦虑,感觉时间太紧呢?其实,成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:1、暗示自我,回忆成功案例,提高考前自信。自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,
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