成人高考备考需保持良好心态 上海成人高考录取分数线
2023-03-16 21:16:53 | 帮帮网
2014年成人高考备考需保持良好心态
2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?
其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：
1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。
自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。
2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。
只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。
或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要成人高考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。
人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐，敢把皇帝拉下马的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。
4、坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。
5、不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。帮帮网
著名诗人艾青说过，即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生，作为考生不得不引以为戒。
大概每个人都知道成人高考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变(改变自我)，而应万变，决胜成人高考，赢在明天!
2009年上海成人高考录取分数线
上海市2009年成人高考最低录取分数线公布
一、专科起点升本科
二、高中起点升本科
三、高中起点升专科
根据教育部规定：
1、高起专、高起本艺术类专业（除史论、编导类外）的最低控制线不低于相应招生科类的70％。艺术类高起本、高起专考生数学成绩不计入总分，由招生院校录取时作为参考。
2、高起专体育类专业最低控制分数线不低于相应招生科类的70％，专业加试成绩必须合格。
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语 | 144 | |
| 2 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语 | 100 |
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语、史地 | 225 | |
| 2 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语、理化 | 182 |
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 政治、外语、大学语文 | 219 | |
| 2 | 艺术类 | 政治、外语、艺术概论 | 126 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 理工类 | 政治、外语、高数（一） | 132 | |
| 4 | 经济管理类 | 政治、外语、高数（二） | 130 | |
| 5 | 法学类 | 政治、外语、民法 | 141 | |
| 6 | 教育学类 | 政治、外语、教育理论 | 149 | |
| 7 | 农学类 | 政治、外语、生态学基础 | 192 | |
| 8 | 医学类 | 政治、外语、医学综合 | 212 |
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附：2008年上海成人高考录取分数线
据悉，考生如需及时了解本人的考试成绩，可于10月28日20时起，登录上海招考热线网站准确输入本人准考证号及密码(身份证号最后非字母6位数字)查询自己的成绩；或拨打16860101声讯电话，准确输入本人准考证号及密码(身份证号最后非字母6位数字，10月15日至18日已修改过密码的用修改后的新密码)查询，免收声讯服务费。
考生若对本人统考文化成绩有疑问，可于11月1日、11月2日9时至11时30分，12时30分至15时30分，携带准考证到上海市教育考试院(钦州南路500号)申请成绩复核。成绩复核只复核是否存在漏评、小分加错、登分错，不重新评卷，并只提供所复核科目的总分。按照规定，考生不得查阅答卷。
一、专科起点升本科
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 满分 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 政治、外语、大学语文 | 450 | 237 | |
| 2 | 艺术类 | 政治、外语、艺术概论 | 450 | 126 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 理工类 | 政治、外语、高数（一） | 450 | 140 | |
| 4 | 经济管理类 | 政治、外语、高数（二） | 450 | 154 | |
| 5 | 法学类 | 政治、外语、民法 | 450 | 141 | |
| 6 | 教育学类 | 政治、外语、教育理论 | 450 | 149 | |
| 7 | 农学类 | 政治、外语、生态学基础 | 450 | 195 | |
| 8 | 医学类 | 政治、外语、医学综合 | 450 | 212 |
二、高中起点升本科
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 满分 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语、史地 | 600 | 246 | |
| 3 | 艺术（文） | 语文、外语、史地 | 450 | 130 | 专业加试成绩必须合格 |
| 2 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语、理化 | 600 | 175 |
三、高中起点升专科
| 序号 | 科类 | 统考科目 | 满分 | 录取控制线 | 备注 |
| 1 | 文史类 | 语文、数学（文）、外语 | 450 | 144 | |
| 2 | 艺术（文） | 语文、外语 | 300 | 68 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 体育（文） | 语文、数学（文）、外语 | 450 | 101 | 专业加试成绩必须合格 |
| 3 | 理工类 | 语文、数学（理）、外语 | 450 | 100 | |
| 4 | 艺术（理） | 语文、外语 | 300 | 62 | 专业加试成绩必须合格 |
| 5 | 体育（理） | 语文、数学（理）、外语 | 450 | 70 | 专业加试成绩必须合格 |
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，
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