江苏成人高考录取工作于12月8日 成人高考备考需保持良好心态

2015年江苏成人高考录取工作于12月8日-28日进行

12月4日，江苏省召开2015年成人高校招生录取工作视频会议，各成人高校主要负责同志、招生工作人员参加了会议。省教育考试院党委书记林伟同志、副院长施邦晖同志出席会议并讲话。会议通报了2015年全省成人高校招生报名、考试、评卷、划线、计划编制等前期工作情况，对录取工作做了具体部署和要求。

林伟充分肯定今年全省成人高校招生前期工作取得的阶段性成果。今年成人高考工作以“平安成考”为核心目标，深入推进校企合作、艰苦行业、退役士兵、成绩互认等改革项目试点，狠抓考试安全，严密考务管理，严肃考风考纪，创新管理手段，取得显著成绩，为下一阶段招生录取工作奠定了坚实基础，主要有五大亮点：一是深入推进校企合作，加强改革项目监管;二是试行考试成绩互认，整合各类教育资源;三是落实考试安全责任，有效净化考试环境;四是大力推进科技考务，提升信息管理效率。五是加强诚信宣传教育，营造良好舆论氛围。

对即将开始的2015年成人高校招生录取工作，林伟指出全体成招战线同志要秉承为考生服务、为社会服务的理念，全力以赴、集中力量做好录取工作。就如何做好今年的录取工作，他提出四点具体要求：一是加强组织领导，健全工作体系;二是严格执行政策，确保公平公正;三是强化安全管理，严明招生纪律;四是拓宽服务理念，维护成招形象。林书记强调要针对我省推出的成招改革政策，细化操作方案、落实各项措施，确保改革项目平稳落地，达到预期的效果。

省教育厅监察室主任、省纪工委副书记荆和平、省教育厅发展规划处副处长李国荣、高教处副处长徐萍、高校学生处调研员马晓红、等同志到会并讲话。省教育考试院成高处处长汤幼龙主持会议，成高处副处长李汉东对今年录取工作作具体布置和要求，网信中心副主任符耀章对录取信息技术工作提出要求。

施邦晖副院长作会议总结发言，他要求今年成人高校招生录取工作须强化三个意识,一是大局意识,要认识到成人教育是高等教育大局的一部分;二是规则意识,要严格按政策文件要求,按规矩办事;三是法律意识，要高度重视此次刑法修正案(九)中新增关于国家考试的条款，切实做到遵纪守法。

今年我省成人高校招生录取工作定于12月8日开始至12月28日结束，其中本科阶段为12月8日—12月16日，专科阶段为12月17日—12月28日。

2014年成人高考备考需保持良好心态

2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?

其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：

1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。

自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。

2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。

只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。

当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。

3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。

或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要成人高考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。

人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐，敢把皇帝拉下马的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。帮帮网

4、坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。

沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。

5、不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。

著名诗人艾青说过，即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生，作为考生不得不引以为戒。

大概每个人都知道成人高考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变(改变自我)，而应万变，决胜成人高考，赢在明天!