河北省成人高考重要提示 成人高考考前减压四法
2023-04-11 07:45:27 | 帮帮网
2015年河北省成人高考重要提示
一、考生网上报名时，以居民身份证信息为准，准确录入姓名、性别、出生日期、民族、身份证号码等个人信息，并仔细校对。特别是姓名中不要出现同音字、错别字，身份证号码要反复核对。
二、考生网上报名时设置的“密码”要相对复杂(长度为6-16位，必须同时包含字母和数字)，且要牢记并严禁向其他人透露。因泄漏密码所造成的一切后果，由考生本人承担。
三、今年取消二次填报志愿，考生网上报名时所报志愿即为正式志愿。
四、考生须携带符合我省报考要求的身份证件进行现场确认。其中，在我省务工的外省籍考生，还须持务工所在地公安机关签发的《居住证》。请提前到务工所在地公安机关办理《居住证》，以免错过确认时间。
五、今年实行考生网上自行打印《准考证》。自10月17日起，考生登录河北省教育考试院网站自行下载、打印。《准考证》是考生参加考试的必备证件之一，请务必打印。
六、考点设在设区市和华北石油管理局、定州市、辛集市政府所在地。建议外地考生提前一天到达考点所在地，熟悉考点环境、安排好食宿，以免因天气、交通或不可预测的原因影响正常考试。
七、考试全部安排在标准化考场内进行。考场内安装有视频监控系统，考试期间将全程录像。严禁考生携带手机、书籍资料等考试规定以外的物品进入考场。考试结束后经录像回放发现考生有违规行为的，仍将按照有关规定进行处理。
八、每科开考后，迟到考生不准进入考场参加当次科目考试。
九、对考试成绩有异议的考生，可在公布考试成绩之日起两个工作日内，持有《准考证》和身份证到市级教育考试机构提交成绩复核申请。
十、主要时间安排
(一)报名时间：8月27日至9月3日(期间每天8:00至22:00，其中免试生8月27日至29日报名)。
报名期间未完成网上支付考务费的考生，可于9月4日8:00至18:00进行网上支付(期间不能进行网上报名和修改报名信息)。
(二)确认时间：9月7日至11日(免试生为8月31日至9月2日)。
(三)艺术、体育类专业加试时间：10月17日、18日。
(四)全国统一考试：10月24日至25日。
(五)查询考试成绩：11月中旬。
(六)填报本科征集志愿：12月8日18:00至9日18:00。
(七)填报专科征集志愿：12月16日18:00至17日18:00。
2014年成人高考考前减压四法
一、注意力转移法
大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时 间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实 际上是左右脑的交替休息。帮帮网
二、运动休息法
感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
三、心理暗示法
把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。
四、增强自信法
从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
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河南省2015年成人高考网上报名时间 河南成教2015年的报名时间目前还没有确定下来，但是报名仍然是采用网上报名的方式，根据2014年的成人高考报名时间推断，2015年的网上报名时间为9月初，考试时间在10月中下旬左右，具体的时间可以及时关注河南招生办的信息公布或河南教育网会及时通知大家。 2014年河南成人考试已经圆满结束，没有来得及报考2014年的成人高考的同学就要抓紧这次机会了
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
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