成人高考备考需保持良好心态 宁夏成人高考分数线

2014年成人高考备考需保持良好心态

2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?

其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：

1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。

自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。

2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。

只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。

当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。

3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。

或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要成人高考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。

人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐，敢把皇帝拉下马的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。

4、坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。

沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。帮帮网

5、不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。

著名诗人艾青说过，即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生，作为考生不得不引以为戒。

大概每个人都知道成人高考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变(改变自我)，而应万变，决胜成人高考，赢在明天!

2014年宁夏成人高考分数线

关于公布2014年宁夏成人高校招生录取控制分数线及有关工作的通知

自治区有关高等学校，区外高校驻宁函授站：

　 　为做好2014年我区成人高考录取工作，根据教育部《关于做好2014年全国成人高校招生工作的通知》(教学[2014]10号)中各省级招生考试机 构要科学划定最低录取控制分数线，不得为完成计划或为争取调增计划过低划定录取控制分数线的精神，结合我区今年成人高校招生考试工作实际，现就我区 2014年成人高校招生录取控制分数线及有关工作通知如下：

一、各层次录取控制分数线

(一)专科起点升本科

文史、中医类为215分;医学类为180分;法学类190分、教育学类为175分;农学类170分、艺术类为145分;理工类125分、经济管理类为125分。

(二)高中起点升专科

高中起点升专科录取控制分数线为120分，其中医学类专业140分、乡村医生计划专项100分。

(三)高中起点升本科

高中起点升本科为140分。

在以上各层次的录取中，对煤炭开采技术、矿山机电、采矿工程等国家特批及艰苦行业专业可降低录取分数线10分录取。

录取分数线为各层次录取的最低控制分数线。录取时依据招生计划和考生填报的志愿，按照规定的投档原则，从高分到低分投档，录满为止。

二、录取时间与地点

　 　2014年我区成人高校招生继续实行远程网上录取的办法。录取时间为2014年12月25日至29日。录取地点：宁夏教育考试院。各成人招生院校须统一 进行远程录取，确实不具备远程录取条件的，经宁夏教育考试院批准，可派人进录取点采用局域网录取。到现场进行录取工作的人员必须是成人招生院校正式在编人 员，并出具相关证件和委托录取证明，自带可无线上网的笔记本电脑备用。请各招生单位及时进行网络测试并下载投档数据，在规定时间完成录取。

三、录取工作流程

(一)下载本院校各层次的招生计划和上线人数，根据生源结构调整本院校各层次各专业招生计划，确定本院校录取工作方案，并及时提交宁夏教育考试院成招处。

(二)录取工作方案经同意后，招生院校下载投档信息。

(三)审阅考生电子档案，按计划的100%进行预录取。

(四)将预录取结果上传，等待录检审核。

(五)预录结果经录检审核通过后，下载录检审核结果。录取联络员负责在录取点办理录取签章、缴费结算等手续，领取新生录取名册。

四、做好录取后续工作，加强新生信息管理

各招生院校、函授站要认真做好录取后续工作，及时将录取结果通知考生本人，及时发放录取通知书，建立健全新生录取档案，并做好咨询工作。在录取工作结束后，招生院校不得以开不了班为名劝退学生。

　 　要加强对招生信息和考生个人信息的管理。招生院校，尤其是各函授站的帐号、网上录取密码以及考生个人信息等，要妥善保管，不得擅自向外界公开。对于非法 获取甚至贩卖考生信息的行为，按属地管理的原则，予以追查并依法追究法律责任。各招生院校要及时下载保存考生录取信息，及时打印《考生信息表》，避免因时 间过长或管理人员变动而出现考生录取档案信息丢失的现象发生。

宁夏教育考试院

2014年12月5日

查看：20102013年各省市成人高考录取分数线汇总