2023-03-29 23:08:38 | 帮帮网
2014年成人高考在10月份就要考试了,已经没有多少时间剩余,是不是有些考生开始焦虑,感觉时间太紧呢?帮帮网
其实,成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:
1、暗示自我,回忆成功案例,提高考前自信。
自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能超常发挥,去克服困难呢。
2、要树立自信,就要勤奋勉励,脚踏实地做事。
只有做出了实事,人的心里才能踏实,夙夜静思,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候,可以回忆下自己做成功的事情,以增加自信度,要相信,世界上的道理是相通的,你这件事能做好,证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
3、适当降低目标,充分激励自我,使自己快乐并兴奋起来。
或许有些同学不认同上面的说法,其实你想想,如果要订立目标,不应是现在,而是在为成人高考彻底奋斗的时候,在那个时候,目标定高一些,可以激发自己追求目标的动力。但是现在,马上就要成人高考了,可以适当放低目标,给自己减少压力,这样复习增压,考前解压得方法符合心理发展的规律,不妨一试。
人需要激励,需要快乐,尤其是面对严峻的形势的时候,还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐,敢把皇帝拉下马的豪迈情怀,只有这样人的能力才能得以张长发挥,暗藏的潜能才能被激发出来。
4、坦然自适,知识怡然心会,心境沉着淡定。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐,人快乐的时候,也要有所收敛,不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心里,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。
5、不要放弃任何一丝机会,做到尽吾志则无悔矣。
著名诗人艾青说过,即使,我是一只鸟儿,我也应该歌唱,是啊,即使你现在不尽如意,你还是应该把握住机会,在历史的面前,做到尽吾志,莫道错过的时候,才后悔万分,这样的人生,必定是失败和苍白的人生,作为考生不得不引以为戒。
大概每个人都知道成人高考前心态很重要,但更重要的是要明白如何调节心态,积极地调集能动性,改善心境,调整心态,改善自身状态,这样才能以自变(改变自我),而应万变,决胜成人高考,赢在明天!
吉林省2012年成人高等学校招生录取最低控制分数线已经确定。经吉林省招生委员会审定,我省2012年成人高校招生录取各层次最低控制分数线为:
一、专科起点升本科层次:文史、中医类195分;理工类160分;艺术类100分;体育类100分。
二、高中起点升本科层次:文史类190分;理工类180分;艺术类160分。
三、高中起点升专科层次:文史类180分;理工类150分;艺术类115分;体育类85分。
今年成人高校招生继续实行网上录取;同时对于未完成的招生计划将在网上公布,征集考生志愿。录取工作于12月10日开始;2013年1月5日至6日征集志愿,届时未录取考生可登陆吉林教育信息网,重新填报志愿。
录取工作将在2013年1月15日结束。考生可于2013年1月16日起通过吉林省教育信息网、吉林省招生委员会办公室招生信息网、吉林教育电视台网站或吉林信息港查询录取结果。
2015吉林成人高考网上报名时间一、成人高考报名条件报考2015年吉林成人高考的考生满足16周岁以上即可参加报名。二、2015年吉林成人高考报名时间2015年成人高考网上报名端口已经开启,考生报名后由我校统一进行网上报名。报名时间以官方公布为准,根据往年吉林省成人高考报名时间分析,2015年吉林省成人高考报名时间将截止到8月末9月初。三、2015吉林成人高考报名方式全国成人高考报名方式一律通
2014年成人高考备考需保持良好心态2014年成人高考在10月份就要考试了,已经没有多少时间剩余,是不是有些考生开始焦虑,感觉时间太紧呢?其实,成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:1、暗示自我,回忆成功案例,提高考前自信。自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,
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