甘肃高考时间及考试科目 青海高考举报电话
2023-04-15 18:01:32 | 帮帮网
2021年甘肃高考时间及考试科目
2021年甘肃高考时间安排在6月7日—6月8日开始举行，甘肃高考科目包括语文、数学、英语、文综和理综。
2021甘肃高考时间及科目
6月7日
9:00至11:30语文
15:00至17:00数学
6月8日
9:00至11:30文科综合/理科综合
15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
高考前一个月应该如何安排
作息方面
考前一个月开始，对长期开夜车的学生来说，之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了，循序渐进的把自己的生物钟调到正常状态，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。一般晚上11点左右，就应该做睡觉的准备了。
要充分保障晚上的睡眠时间。考生如果睡眠不足，就容易烦躁，导致学习疲劳，思维速度跟不上，注意力不集中，反而降低我们的学习效率，对考试非常不利。
如果出现失眠现象，家长和学生也不要过于着急，几乎所有学生考前都经历过失眠，所以睡不着觉是很正常的。当学生不再困惑于"不想让自己失眠"时，焦躁的心情自然就减轻了，睡眠也会跟着得到改善。
饮食方面
按照现有生活水平，多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的，关键要注意合理搭配，均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义，因为营养摄取和知识学习是一样，靠的是平时的积累，而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的，所以我不主张考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。当然，根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯，进行适当的微调还是必要而有益的。
对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品，家长选择时更要慎重，不要期待那些东西会产生"特异功能"。
另外，要适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。
如果考生心态调整得好，能够准确定位复习的突破点，明确复习策略，再加上合理的饮食、充足的睡眠，形成良好的生物钟，对于考生来说，考前一个月提高成绩还是很有可能的。
2021年青海高考举报电话
2021年青海高考举报电话：省纪委监委驻教育厅纪检监察组0971-6312917；青海省教育招生考试院办公室0971-6304890。
高考期间的注意事项
考前心理准备成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
进场前准备所有考生必须严格遵守考场纪律，服从监考老师、带队老师的管理和安排。
准考证要保管好，及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等，然后看考试说明，看清要求，试卷页数等，答卷时审清题意，认真答卷，胆大心细。准时进场，不得提早出场。
考试结束后，在指定地点集中，并在带队老师的带领下到指导学习地点学习，有事走开须征得带队老师的同意。
爱护学校公共财物、花草树木，如有损坏，照价赔偿。不乱扔瓜果纸屑、随带物品全部带回。
高考期间调整心态的办法
很多考生觉得第一天考不好，所以赶紧看书,好让下次的考试更好一些，其实高考是对考生十多年知识积累程度的考核，并非一朝一夕就能学会的，所以没有必要'临时抱佛脚"，只要能够发挥平时的水平就行了。
保证良好的睡眠，十点左右将第二天考试需要用到的学习用具准备好，检查一遍放到书包里，家长可以帮忙检查一遍，如果无法入睡，可以躺在床上做几个瑜伽动作，拉伸肌肉，放松心情。安然入睡。
第二天早上，到达考场后，不要凑到同学堆里，这样会受到考试气氛的影响而变得紧张，如果时间允许到草地上散散步，做几个深呼吸，做几个扩胸、下蹲运动，保持自己最好的状态，给自己加油打气，告诉自己我一定行。
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