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甘肃高考时间及考试科目 青海高考举报电话

2023-04-15 18:01:32 | 帮帮网

2021年甘肃高考时间及考试科目

2021年甘肃高考时间安排在6月7日—6月8日开始举行,甘肃高考科目包括语文、数学、英语、文综和理综。

2021甘肃高考时间及科目

6月7日

9:00至11:30语文

15:00至17:00数学

6月8日

9:00至11:30文科综合/理科综合

15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

高考前一个月应该如何安排

作息方面

考前一个月开始,对长期开夜车的学生来说,之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了,循序渐进的把自己的生物钟调到正常状态,争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。一般晚上11点左右,就应该做睡觉的准备了。

要充分保障晚上的睡眠时间。考生如果睡眠不足,就容易烦躁,导致学习疲劳,思维速度跟不上,注意力不集中,反而降低我们的学习效率,对考试非常不利。

如果出现失眠现象,家长和学生也不要过于着急,几乎所有学生考前都经历过失眠,所以睡不着觉是很正常的。当学生不再困惑于"不想让自己失眠"时,焦躁的心情自然就减轻了,睡眠也会跟着得到改善。

饮食方面

按照现有生活水平,多数孩子通过饮食保证营养是不成问题的,关键要注意合理搭配,均衡饮食才是最优营养。学生考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义,因为营养摄取和知识学习是一样,靠的是平时的积累,而且身体对饮食习惯的适应也是需要时间的,所以我不主张考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。当然,根据天气状况、孩子身体状况和饮食习惯,进行适当的微调还是必要而有益的。

对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品,家长选择时更要慎重,不要期待那些东西会产生"特异功能"。

另外,要适量安排一些娱乐活动和体育锻炼,这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制,尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等,以免过度消耗精力。

如果考生心态调整得好,能够准确定位复习的突破点,明确复习策略,再加上合理的饮食、充足的睡眠,形成良好的生物钟,对于考生来说,考前一个月提高成绩还是很有可能的。

2021年青海高考举报电话

2021年青海高考举报电话:省纪委监委驻教育厅纪检监察组0971-6312917;青海省教育招生考试院办公室0971-6304890。

高考期间的注意事项

考前心理准备成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。

进场前准备所有考生必须严格遵守考场纪律,服从监考老师、带队老师的管理和安排。

准考证要保管好,及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等,然后看考试说明,看清要求,试卷页数等,答卷时审清题意,认真答卷,胆大心细。准时进场,不得提早出场。

考试结束后,在指定地点集中,并在带队老师的带领下到指导学习地点学习,有事走开须征得带队老师的同意。

爱护学校公共财物、花草树木,如有损坏,照价赔偿。不乱扔瓜果纸屑、随带物品全部带回。

高考期间调整心态的办法

很多考生觉得第一天考不好,所以赶紧看书,好让下次的考试更好一些,其实高考是对考生十多年知识积累程度的考核,并非一朝一夕就能学会的,所以没有必要'临时抱佛脚",只要能够发挥平时的水平就行了。

保证良好的睡眠,十点左右将第二天考试需要用到的学习用具准备好,检查一遍放到书包里,家长可以帮忙检查一遍,如果无法入睡,可以躺在床上做几个瑜伽动作,拉伸肌肉,放松心情。安然入睡。

第二天早上,到达考场后,不要凑到同学堆里,这样会受到考试气氛的影响而变得紧张,如果时间允许到草地上散散步,做几个深呼吸,做几个扩胸、下蹲运动,保持自己最好的状态,给自己加油打气,告诉自己我一定行。

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