四川广元成人高考报名人数3959人 成人高考备考需保持良好心态

2014年四川广元成人高考报名人数3959人

近日，我市顺利完成2014年成人高考现场确认工作，成人高考报名工作顺利结束。

面对考生数量大、操作流程多等困难，市教育局精心组织，通过四个方面的工作开展，确保了今年成考报名工作顺利完成。

一是划片分割，统筹安排。因报考人数主要集中在利州区，市教育局在利州区设报名点12个，其他县区各设报名点1个。各县区根据报名人数统一安排现场确认时间，将现场确认日程细化，避免考生过度集中，提高了工作效率。

二是宣传有力，准备充分。为让考生全面了解成考报名的具体要求，市教育局于8月下旬召开了成考工作会，要求各县区加大宣传力度，通过电话、网络、传单等渠道对今年成考报名工作进行宣传。市教育考试中心在现场确认过程中进行指导，要求各县区在醒目位置公布现场确认流程图，设立表格填写处，张贴填写样表。帮帮网

三是把握政策，严格审核。市教育局指导各县区认真解读政策，严格执行相关规定，严把资格审核关，对每一位考生相关资料进行了认真审查。对有特殊要求的报考专业，将有关注意事项告知考生，避免因考生对政策不熟悉而造成误报、错报。

四是服务考生，耐心细心。本着一切为考生服务的理念，现场确认期间，市教育考试中心全体同志奔波于各个确认现场，各县区招办同志耐心细致地指导考生填写相关表册，采集面部和指纹信息。

据悉，今年全市成考报名人数共计3959人，文科377人，理科2373人，专升本1209人。目前，2014年成人高考已进入紧张的备考阶段。

2014年成人高考备考需保持良好心态

2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?

其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：

1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。

自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。

2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。

只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。

当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。

3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。

或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要成人高考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。

人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐，敢把皇帝拉下马的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。

4、坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。

沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。

5、不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。

著名诗人艾青说过，即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生，作为考生不得不引以为戒。

大概每个人都知道成人高考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变(改变自我)，而应万变，决胜成人高考，赢在明天!