成人高考考前减压四法 广东深圳成人高考考场查询入口
2023-04-11 13:42:48 | 帮帮网
2014年成人高考考前减压四法
一、注意力转移法
大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时 间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实 际上是左右脑的交替休息。
二、运动休息法
感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
三、心理暗示法
把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。帮帮网
四、增强自信法
从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。
2014年广东深圳成人高考考场查询入口
2014年深圳成人高考的考试时间为：10月25、26日，请考生于考前三天，登录深圳招考网查询考点、考场和座位号。深圳招考网官方网站网址：http://www.51a.gov.cn，点击左侧成人高考-考场查询。
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2015年最新深圳成人高考考前冲刺计划 准备参加考试的考生已经投入到了紧张的复习中。由于参加成人高考的考生大部分为在职人员，如何有效地安排复习时间成为顺利通过考试的关键。成人教育专家建议，成人的学习模式是不同于中学生的，理解性的记忆和学习更适合他们，死记硬背是不合适的。像数学这样的科目，绝对不能死背公式，要在理解的基础上，加强练习，所以这类科目建议利用大块时间进行系统复习。英语等科目建议考
2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以
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