2023-03-27 01:13:45 | 帮帮网
2022西藏高考具体考试时间安排:2022年6月7日-6月9日。帮帮网
1、饮食一定要注意
很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩,刻意给孩子每天吃大鱼大肉,这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主,保持和平时一样的饮食习惯即可,不要为了补充营养而刻意多吃,如果高考期间拉肚子了,后果会很严重。
2、心态最影响发挥
其实高考期间最影响发挥的便是考试心态,很多考生心态不好,紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好,从而给了自己过多的压力,压力越大反而越影响发挥。
在考试的时候,只需要将高考当作平时普通考试去对待即可,很多考生在高考期间往往因为过度紧张而导致发挥不佳。
2021年西藏高考成都考区公告,下面是具体准考证打印时间安排,供参考。
科学用脑劳逸结合。不知大家有没有观察过花草,当太阳照射在花草上的时候,它的尖端“蔫”了下来,当太阳落下去的时候,它的尖端又“挺”了起来,也就是说“蔫”和“挺”交替进行,花草就出现了枝繁叶茂的长势。我们的大脑也和自然界的花草一样,需要“蔫”和“挺”交替进行,也就是说要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排,这样既可以保证各项活动的顺利完成,也可以保证大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。
交叉安排高效学习。在吃食上,我们都有这样的体验,某一口味经常食用,那么胃口就会变得很小,一旦换个口味食欲就会大增。其实大脑的活动功能也和“口味”一样——长时间从事某种单一的活动,大脑皮层相应活动区域的“胃口”就会变小,当然就会导致学习效率下降。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式,这样就可以使大脑疲劳区域得以休息,休息区域进行工作,这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息,也保证了大脑“食欲”的大增,当然也就提高了学习效率的高速运作。
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