级惠州学院成人高考新生报到安排及注意事项 成人高考考场心理调节六大绝招

2016级惠州学院成人高考新生报到安排及注意事项

各教学系、教学点：

新生入学报到注册是学校的一项重要工作，为了做好2016级成教迎新工作，确保新生顺利、有序、快速地完成各项报到手续，现将迎新工作安排、注意事项通知如下：

一、报到注册时间地点

1、校本部新生报到时间：2015年12月26日(8：30-16：30)

2、报到地点：惠州学院学术交流中心三楼多媒体课室

3、教学点新生报到时间原则上参照这一时间进行，地点自定。

二、新生报到工作事项 帮帮网

报到程序如下：

1、验收学生录取通知书、缴费凭据(指发票或汇款单，缴费金额和汇款账号见“入学须知”)。收回录取通知书，校验专升本学生的专科毕业证书和学历鉴定证明(详见五)。

2、学生核对个人录取信息(数据已由招生办提供)，并签名确认(如需修改，详见四)。

3、若无录取通知书的，核对录取名册，再联系招办工作人员。

4、教学系发放新生班级第一学期教学安排通知。

5、各系组织人员以班为单位到教材科领取教材，凭缴费单据发给学生。

三、关于2016级新生转学、转专业工作

1. 2016年2月25日—3月25日为办理转学、转专业手续时间，请各教学系、教学点如期按要求收集材料，成教处整理后将报省教育厅备案。逾期将不予办理。

2. 转学、转专业审批表可在网上下载，下载步骤如下：

学院主页→成教自考→函授教育→左侧列表中的“表格下载”→常用表格汇编。

3. 省教育厅文件规定：学生提出转专业，必须具备充分的理由和符合转专业的条件(同一层次和同一科类才能转专业)。转专业时由本人向所在系提出书面申请，并填写转专业审批表附上录取通知书复印件，经转出系和转入系同意，由成教处审批后统一办理转专业手续。

四、关于学籍信息更改要求

信息中的姓名、性别、出生日期、身份证号码、学习形式和专业必须与招生库一致，学校没有修改权限。为了保证学期期满毕业信息的顺利上报，保证毕业证的如期办理发放，杜绝学生毕业之际却面临因信息数据有误导致毕业证不能正常办理，而引发的一切争议纠纷，在此特别强调校教学系、教学点切记：报到期间，各教学系、教学点要指定专人和新生一起认真核对录取名单，如发现有错误请立即与成教处招生办联系(新生报到注册后5天内)，由成教处招生办汇总后向省招生办申请修改招生数据，我校将严格按照招生数据办理毕业证书。

五、新生入学资格审查

1. 从08年开始，专升本学生的专科毕业证审查工作提前到新生入学时进行。《新生入学须知》中已通知学生携带专科毕业证原件及省验证中心出具的中国高等教育学历认证报告原件及复印件。各教学系、教学点指定专人负责核实原件与复印件是否相符，在复印件上签名并写上审核时间，原件当场退还学生，只保留毕业证和学历认证报告、身份证复印件(一式二份)。如发现证书有疑议的，现场请交教学办负责人处理。

2. 对报考专升本的应届专科毕业生，报名时应审验其专科毕业证书。报名时还没有拿到毕业证书的学生必须在2016年3月10日前把专科毕业证拿到成教处教学办审验。若学生在2016年3月1日前未能获得国民教育系列的专科毕业证的，将按照《广东省成人高等学校招生工作规定》的要求，取消其入学资格。

3. 新生注册工作结束后，各系、教学点将学生的验证材料收齐后按班级归类排序，分班打印出《惠州学院成人教育2016级本科生验证表》一起作为验证材料，二级点由教学系审验，一级点由成教处教学办审验，并于2016年1月15日前上交。

4. 新生的验证工作分二个阶段进行，第一阶段由教学系根据学生提供的材料进行初审，并将初审结果记录在《惠州学院成人教育2016级本科生验证表》中，验证人和主管领导必须签名并加盖公章;第二阶段由成教处在规定时间内进行复审，入学资格审查不合格的学生将予以退学。

2014年成人高考考场心理调节六大绝招

抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是， 当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法 是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。

化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。

精神致胜法：怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意 念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说要冷静，不要紧张，我能考得很好，我不会做的题别人 也不会等等，以强化意志，战胜紧张。

转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌，可先改做它题。