首页 > 成人高考 > 正文

成人高考考场心理调节六大绝招 重庆成人高考录取分数线

2023-05-10 21:01:49 | 帮帮网

2014年成人高考考场心理调节六大绝招

抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是, 当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法 是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法:有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。

化简法:以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。

精神致胜法:怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意 念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说要冷静,不要紧张,我能考得很好,我不会做的题别人 也不会等等,以强化意志,战胜紧张。

转移放松法:考生可采用转移注意力的方法,立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻,或者活动一下手、脚、头等部位,放松一下自己,也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所,通过暂时改变活动内容和环境,重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌,可先改做它题。

2010重庆成人高考录取分数线

经重庆市大学中专招生委员会、重庆市教育委员会审定,现将重庆市2010年各类成人高等学校招生录取最低控制分数线公布如下:

一、专科起点本科录取最低控制分数线

(一)文史、中医类:200分。

(二)艺术类:160分。

(三)理工类:120分。

(四)经济管理类:110分

(五)法学类:145分。

(六)教育学类:165分。

(七)农学类:160分。帮帮网

(八)医学类:150分。

二、高中起点本科录取最低控制分数线

(一)文史(外语)类:205分(成绩科目:语文、数学、外语、历史地理)。

(二)文史(艺术)类:150分(成绩科目:语文、外语、历史地理)。

(三)理工(外语)类:180分(成绩科目:语文、数学、外语、物理化学)。

(四)理工(艺术)类:150分(成绩科目:语文、外语、物理化学)。

三、高中起点专科录取最低控制分数线(成绩科目:语文、数学、外语、公民道德与法律基础)

(一)文史类:213分。

(二)文科(艺术)类:180分(不计数学成绩)。

(三)文科(体育)类:208分。

(四)理工类:210分。

(五)理科(艺术)类:180分(不计数学成绩)。

(六)理科(体育)类:210分。

与“成人高考考场心理调节六大绝招 重庆成人高考录取分数线”相关推荐
成人高考考场心理调节六大绝招 辽宁成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 辽宁成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-03-28 12:48:48
成人高考考场心理调节六大绝招 广东成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 广东成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-03-26 00:57:34
成人高考考场心理调节六大绝招 河南成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 河南成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-03-24 04:41:14
成人高考考场心理调节六大绝招 江西成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 江西成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-04-04 20:46:29
成人高考考场心理调节六大绝招 甘肃成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 甘肃成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-04-05 19:00:09
成人高考考场心理调节六大绝招 安徽成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 安徽成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-04-15 12:08:04
成人高考考场心理调节六大绝招 宁夏成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 宁夏成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-04-16 07:24:19
成人高考考场心理调节六大绝招 青海成人高考录取分数线
成人高考考场心理调节六大绝招 青海成人高考录取分数线

2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步

2023-05-08 21:42:55